本日の一言コメントです。

何だか気分が沈むという方。

それは五月病かもしれませんよ。

スポーツや読書など、自分に合った方法でストレスを解消するのが一番ですが、毎日の食べ物からも元気をもらって防ぎましょう。

イライラする時は、まず牛乳。



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