本日の一言コメントです。

室温は２０度前後、夜は約１７度位、湿度は５０〜５５％に保つのが、健康的に暮らす目安です。

加湿器がない家庭でも、洗濯物を室内に干したり、バスタオルをぬらして室内に干しておくなどして部屋の加湿を心がけましょう。



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