本日の一言コメントです。

今日はキウイの日です。

果物の女王と呼ばれるキウイ。

私は皮ごと食べてます。

皮には果実の３倍のポリフェノールが含まれていて骨粗鬆症や更年期障害の改善、がん予防などに効果があるそうです。



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